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形成肥胖的原因,你知道多少

发布日期:2019-01-04 15:49:26来源:减肥网

  (1)遗传因素造成的肥胖。一般父母肥胖者,或其家族中有肥胖史的,其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人,很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖,只能在减肥后与自己减肥前相比,相对来说体重轻一些。

  (2)饮食结构不合理造成的肥胖。偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大,超级p57官网315认证,引起热量入超,导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。一般说来在年龄相同的前提下,男人较女人所需热量多;青年人较老年人所需热量多;体力劳动者较脑力劳动者所需热量多;活动量大的人较活动量少的人所需热量多;所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食。

肥胖原因

  (3)运动过少也是导致肥胖的原因之一。 现代城市人习惯舒适的生活环境,缺乏运动、泰尔超级P57官方旗舰店,锻炼的意识和行为。特别要指出的是晚饭后长时间地坐在电视机前看电视。

  (4)七情内伤也是肥胖的重要原因。七情内伤使人体中肝、脾、肾等功能失调,不能把多余的脂肪转化为热量排泄,而沉积于体内造成肥胖。

  (5)精神因素,也是肥胖的一个原因。 俗话说心宽体胖,没有思想负担,泰尔维亭超级p57多少钱一盒,吃得香,消化吸收也特别好。或借酒消愁以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪,这些都能使热量大增,导致肥胖。

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